Многие считают, что кроссфит вреден для детей, но это не так. Кроссфит подходит абсолютно всем, включая детей, и его комплексы всегда адаптируют под возраст ребенка. Кроссфит развивает гармонично все аспекты физического развития, что дает хорошую спортивную базу для дальнейших занятий в выбранном виде спорта.